【症状】
(1)、喜欢吃速食、泡面当宵夜，容易造成便秘，诱发痤疮、痤疮。
(2)、常超过12点后才就寝，造成内分泌紊乱，让皮脂腺过度分泌。
(3)、睡前不做柔软体操。睡前做些伸展运动可适度帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢，帮助排出毒素。
(4)、很少喝水，肌肤缺水自然会刺激毛孔排出油脂。青春豆怎么引起的?没有定期更换寝具的习惯，细菌丛生引发痤疮。
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