女性脱发的治疗方法

近几年因为脱发问题，有很多的女性朋友向四川君康医院皮肤医院皮肤科进行求助。女性朋友对自己的外观比较在乎不管是有什么细微的变化都会察觉，比如头发变细，发量变少，位于头顶部位的头发变化还是比较容易发现的。很多女性在怀孕期、青春期比较容易掉发。由于现代女性的生活压力越来越大，在一般人的观念里，脱发是男性独有，女性可免于恐惧，但事实并非如此，有很多女性朋友也同样遭受脱发问题困扰。女性脱发一般出现在头顶分界限，或两侧发丝逐渐稀薄，医学上称为“弥漫型脱发”。初期的女性脱发，不会像男性那样，前额变“M”字形或是头顶变成“地中海”，下面西宁皮肤病医院介绍女性脱发的治疗方法：

一、女性脱发的治疗应该保持心理健康，消除精神压抑感。经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

二、女性脱发的治疗要坚持锻炼，增强体质。坚持适当的体育活动，可以提高人体的免疫力，也减少了患慢性病的机会，这是保护头发的重要因素。

三、的洗梳方法。女性脱发的治疗勤洗发，洗头的间隔比较好是2～5天。洗发的水温不宜过高，应在40度左右。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能活血。不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。女性脱发的治疗理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

四、良好的生活习惯有利于女性脱发的治疗。不吸烟，不酗酒。

五、注意合理饮食。女性脱发的治疗要常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果。脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻、蛋等，限制油腻、糖类和辛辣刺激性食物。

六、避免过多的人为刺激。染发、烫发和吹风等对头发的处理都会造成一定的损害。女性脱发的治疗染发、烫发间隔时间至少3～6个月。

通过西宁皮肤病医院介绍“女性脱发的治疗方法”相信大家都有所了解，脱发是完全可以性的，提醒大家，如果发现自己存在脱发现象一定要及时到医院进行明确病因，积极治疗，脱发早期治疗周期短，恢复快，费用少，越往后恢复时间越长，费用相对来说也比较高。